La gimnasia rítmica es un deporte fusionado con la danza, que da lugar a un hermoso y creativo arte, en el que se presenta una gran variedad de alternativas de movimiento, donde las niñas y adolescentes pueden desarrollar un sin fin de cualidades, no solo deportivas, sino que artísticas.

La imaginación y la expresión corporal se demuestran en cada uno de los movimientos, ya que en este deporte se busca la máxima originalidad posible dejando a la luz toda la elegancia y elasticidad de las gimnastas. Todo esto hace que sea un deporte delicado y femenino.

En la gimnasia rítmica no solo se deben enlazar unos movimientos con otros, sino que también se deben enlazar, por lo general, con el uso de aparatos los cuales actualmente son la cuerda, aro, balón, cinta y clavas dando así como resultado un ejercicio completo, equilibrado y bello.

Otro elemento imprescindible es la música, ya que todos los ejercicios se demuestran sobre una melodía, la cual debe ser obligatoriamente instrumental para que así se produzca una real sensibilidad en el movimiento.